据日本《每日新闻》10日报道，一项全世界内的长期健康研究显示，久坐与死亡率紧密关联，不时站起来活动一下更有益健康。
报道称，早稻田大学的研究团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研究之后发现，每坐1小时，平均寿命减少22分钟；每天久坐超11小时的人死亡率是坐不足4小时人的1.4倍。而日本“打工人”最危险，该国38% 的男性和 33% 的女性每个工作日坐的时长为“8 小时或以上”，占比世界最高。
研究者冈浩一朗教授表示，“久坐让腿部肌肉无法活动，减缓代谢和血液流动，从而提升血糖水平和中性脂肪，影响血压，导致各种疾病。”而缓解问题的重点是中断坐姿。他建议人们每30分钟活动一下，哪怕只是跺跺脚、轻蹲、抬抬脚跟都可以。
据日本《每日新闻》10日报道，一项全世界内的长期健康研究显示，久坐与死亡率紧密关联，不时站起来活动一下更有益健康。
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据日本《每日新闻》10日报道，一项全世界内的长期健康研究显示，久坐与死亡率紧密关联，不时站起来活动一下更有益健康。
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看到几个铺面， 位置很好， 但有几波人去搞过都时间不长就撤铺了。 但我知道那个位置只要选对品种了，一定会火。 可我思维局限性太强了，就没想到选啥。
